你好，目前的話是用眼過度導致的視疲勞，還有可能就是一個屈光不正等原因導致的，需要到正規的醫院的眼科去就診，然后明確是什么原因？積極的進行治療，可以暫時使用玻璃酸鈉眼藥水。
      

      你好，根據你的描述，你因為長時間看手機眼睛疼痛，特別累，這種情況應該是視疲勞引起的，所以建議你去驗光看有沒有屈光不正，如果有就配戴合適的眼鏡戴，也好有效緩解視疲勞，如果沒有就用點抗疲勞的眼藥水，少看手機和電腦。
      

      病情分析：
      你好，這種情況考慮是過度用眼視疲勞所致，比較常見，長時間過度用眼導致視力下降、眼球脹痛等不適癥狀。
      指導意見：
      注意休息和眼部衛生，避免過度用眼視疲勞，多戶外運動放松雙眼，盡量減少看手機的時間，可以點一些緩解視疲勞的眼藥水（七葉洋地黃雙苷滴眼液一天四次一次一滴），配合溫毛巾熱敷放松雙眼，同時建議到醫院眼科面診檢查一下，看看有沒有屈光不正的情況，以及是否需要佩戴眼鏡。
      
      以上是對“眼睛兩邊肌肉痛怎么辦？眼睛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你所述情況判斷是視力疲勞引起的，與長時間用眼看電子產品有關！
      指導意見：
      你好，熱敷一天兩次一次10-15分鐘，七葉洋地黃雙苷滴眼液和玻璃酸鈉滴眼液交替滴眼，一天四次到六次，一次一滴，清淡飲食，不揉眼睛，作息規律減少用眼！