根據您發來的圖片和描述的情況，不排除是真菌感染引起的，建議最好到醫院的皮膚科詳細的檢查一下，明確診斷后對癥的口服一些藥物進行治療，平時多吃水果蔬菜，保持營養全面，提高機體免疫力。
      

      你好，根據你描述的情況，指甲變平變薄有白色東西。考慮是有灰指甲的癥狀。是由真菌感染引起的。建議平時注意腳部衛生。可以去藥店買亮甲涂抹。平時在家一定要穿自己的拖鞋。灰指甲有一定的傳染性。
      

      你好，根據你所說的這種情況，和圖上所顯示的這種癥狀，你的指甲是缺乏微量元素或者是維生素，你可以口服維生素或者是鈣劑，平時要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，適量的做些戶外運動，曬曬太陽，多吃各種粗糧，豆制品，蝦皮，瘦肉等。
      
      以上是對“腳趾甲變平變薄好有白色東西”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！