你的這種減肥是很不科學的、每天吃這么少的東西會影響到健康的，年齡才22歲如果這樣減肥會影響你的皮膚效果的、養成每天早晨吃飽中午吃好晚上吃少，清淡飲食多運動即可
      

      這個情況，應該是過度節食，引起的營養不良，減肥要適當控制飲食，晚飯可以少吃，然后運動鍛煉，增加熱量的消耗，建議早餐和午餐可以正常吃，不要過度節食。防止產生不良反應。
      

      病情分析：
      你好，根據你的咨詢，你這種癥狀考慮是營養不良導致的低血糖及脫水。
      指導意見：
      建議你不要過度節食，按時吃三餐，可以適當控制飲食量，多吃水果蔬菜及粗糧，少吃油煎油炸食品及甜食。配合有氧運動，增加熱量的消耗，達到減肥目的
      
      以上是對“為什么一會不喝水就覺得口干舌燥，時不時的覺得手麻”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！