不知道有沒有四肢的麻木感或者是活動障礙。有沒有眼瞼閉合不全，口角歪斜的情況？有可能是受風受涼，也有可能是末梢神經病變。局部熱敷，口服甲鈷胺，看一看神經內科和口腔科。

      病情分析：
      您好，你現在是28歲了，根據您的描述來看你所說的癥狀我們初步判斷可能是牙齦和舌頭的炎癥。
      指導意見：
      我們建議你應該先盡快去大型正規醫院口腔科請醫生進行詳細檢查,比如說進行拍片檢查，以便明確具體病因后及時進行針對性的治療，如果排除口腔牙齒方面原因的話，我們建議您然后再去內科進行詳細檢查,比如說查一個血常規等。

      病情分析：
      根據你所描述的情況，出現牙齦發麻等引起來的不適，和近期維生素缺乏，免疫力下降等都有一定的關系，不良刺激物的刺激等都有一定的影響。
      指導意見：
      近期注意多休息，少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鮮的瓜果蔬菜補充維生素，還需排除是否有炎癥等造成的不是的現象。特別是有牙齦炎，牙周炎，還需積極的對癥治療，可以配合熱敷。最好還需做一下血常規等方面的檢查，排除不良刺激物的刺激。
      以上是對“舌頭左邊下嘴唇左邊下牙齦發麻發涼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！