腰疼尿頻，女性64歲，建議去醫院做一個腎臟彩超，驗一個尿常規檢查看看。老年女性，有可能出現泌尿系感染，尿頻，控制不佳等情況。腰痛也有可能就是骨質疏松，骨關節炎，建議多休息，少久坐勞累。
      

      你好，這種情況及早去醫院檢查，考慮是尿路感染引起的，也有可能是腎臟疾病，化驗尿常規以及腎功能，做腎臟彩超，明確病因，對癥治療，早診斷，早治療，有利于早日恢復，避免著涼和過度勞累，飲食清淡一些，多吃富含優質蛋白質的食物以及補腎食物，適當參加體育鍛煉，提高機體免疫力。