如果您是經常在性生活的過程當中出現早泄的問題，那么大多考慮還是由于腎虛所引起的，建議您可以到中醫院進行脈診，開湯藥調理一段時間，平日要注意生殖器的衛生清潔以及保證健康良好的生活習慣。
      

      這種情況是輕度早泄癥狀，但基本正常，要保持良好的生活習慣，多參加戶外運動，多進行深蹲及提肛運動。多吃韭菜，大蔥，生蠔，豆類，貝類等壯陽的食物一般都會改善，如果改善不好的話，可以口服五子衍宗丸或金匱腎氣丸。
      

      你好，你的情況主要是龜頭敏感引起的房事時間短，目前你的性生活時間可以達到3分鐘左右是不算早泄的，一般早泄是指未插入即射精，或者插入之后1分鐘左右射精的人群。關于龜頭敏感建議可以在房事前30分鐘噴涂耐美爾延時噴劑幫助龜頭降敏，即可延長房事時間。
      
      以上是對“性生活時間短，伴有夢遺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！