備孕的同時又想減肥該怎么辦
女 | 24歲 2020-04-15 22:37:18
2人回復
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健康咨詢描述： 身高160，體重115，因為以前沒超過100斤，一個疫情在家宅的一百多了，好想節食減肥，但是又想要個孩子，不吃飯的話怕身體不好怎么辦
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醫生回復區
2020-04-15 22:51:20 我要投訴
如果是處在備孕階段就不建議減肥，因為要把身體調理到最佳的狀態，迎接寶寶的到來。并且夫妻雙方都要做好充分的備孕準備，口服葉酸，鍛煉身體，提升機體抵抗力，如果以前抽煙喝酒則需要戒煙戒酒，心情愉快，少生氣，避免勞累，注意休息。
2020-04-15 22:46:30 我要投訴
病情分析：
你好，現在你要備孕的話最好不要采取減肥的方式減輕體重，可以通過運動的方式鍛煉身體
指導意見：
備孕的前三個月就開始吃葉酸，預防神經管畸形，多吃蔬菜水果，不要熬夜，每天堅持鍛煉身體，保持心情舒暢
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