考慮到你還在發育階段，不要過于擔心和擔憂，這段時間多吃點高蛋白質的食物，比如像牛奶，海鮮，雞蛋一類的，加強鍛煉身體，增加免疫力，促進身體的正常發育。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述你發育的還是正常的，手淫一周一次不影響身體健康。
      指導意見：
      你好，正常成人的陰莖在疲軟狀態下有3-5厘米勃起以后大概就是10-13厘米.如果疲軟狀態下小于3厘米而且勃起時小于10厘米才能叫陰莖短小.一般18周歲生殖器基本發育就差不多了。建議你加強營養，多參加體育鍛煉。