根據你月經的情況，屬于月經正常狀態，不需要調整，也不用擔心卵巢早衰，卵巢早衰與月經提前也沒有必然的聯系。如果想調理月經，可以用短效避孕藥調理。
      

      病情分析：
      每個月的月經提前只要在一周以內都屬于正常范圍內，只要月經的周期是穩定的。
      指導意見：
      若是月經周期不規律，需要及早去醫院進行治療，遵醫囑服用益母草顆粒或者是烏雞白鳳丸調理。平時以清淡富含營養的食物為主。
      

      病情分析：
      根據你提供的情況是正常的，正常的月經顏色是暗紅色，月經量一般是五十至八十毫升左右。
      指導意見：
      建議你不用擔心，放松心情，保持生活規律。正常的月經量推遲或者是提前三到七天都是正常的，月經持續三到七天左右。
      
      以上是對“月經總是提前，想調節一下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！