根據你描述的情況看。你這種情況主要是個人的心態的問題，有什么事情就直說，不要給別人暗示或者死心事，讓別人去猜測。別人又不是你肚子里的蛔蟲，知道你想什么。從今以后遇到問題直接說表達出來，不要老是窩在心里，使自己心里難受，又解決不了問題，你可以去當地的精神衛生中心就醫，讓醫生實際的面診一下，可以做心理治療。學會順其自然的去生活。
      

      因為在青春期考慮問題的時候還不太全面，很容易把一次性挫折放大了，同時青春期對其他人的評價比較敏感，很容易把偶發性的矛盾在內心中放大，也容易把別人無意中的負面評價看的過重。青春期的孩子兩個極端，一、“我只是個孩子，典型的表現是：“我只是一個孩子，家里的事情都應該是大人承擔，大人應該照顧我”；像“國王”一樣，需要其他人臣服自己，滿足自己。二、“我是大人了，我需要權利。1同齡人做的事情太幼稚，我不愿意參與其中2面臨選擇時堅持己見，即使自己的看法和選擇是不合適的。