你好，根據您的表述，有摔傷史，這種情況建議到醫院拍個片子（肘關節正側位、腕關節正側位）排除骨折情況。目前根據表述考慮筋傷可能性大一些。可以口服點塞來昔布或美洛昔康等消炎止疼藥物，痛點外用點扶他林軟膏并輕柔按摩一下，貼點膏藥如奇正的消痛貼膏。
      

      病情分析：
      患者肘關節昨晚摔傷，導致肘關節目前活動后有輕微限制，目前有腫痛的癥狀
      指導意見：
      這個情況如果可以彎曲活動的話，說明骨頭沒有問題，建議你受傷24小時內冷敷，24小時以后再進行熱敷治療，注意靜養休息
      以上是對“手腕和手肘內部脹痛，難以彎曲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！