根據你的描述，你的主要問題是手淫的問題。青少年對于性的好奇與向往是正常的，也是必須的。但手淫的的次數需要控制的，不然對身體有害。建議每天訂好計劃，做些有意義的事。積極樂觀的面對生活。從生活中找些樂趣。
      

      病情分析：
      根據您描述的問題，經常手淫，手淫后會出現腰酸，經常性口干，建議您減少或戒斷手淫，自己調整不好，可以到正規精神心理醫院心理科就診。
      指導意見：
      青少年適當的手淫，對身心有益，每周一次最多不超過兩次，過度的手淫，對身體會造成損害，建議您減少或戒斷手淫，可以先制定計劃，目標逐漸減少，直至戒掉。只要有信心，有決心，沒有辦不到的事情。
      

      病情分析：
      看了敘述分析，根據癥狀考慮，出現這些軀體癥狀說明手淫過度引起了腎虛。只要性生理發育成熟，作為年輕人，一周1至2次的手淫行為。不會影響身心健康，但是只要超過了這個度，就會導致身體不適。
      指導意見：
      建議生活要有規律，尤其是要保證充足的睡眠，晚上不能熬夜，更不能無節制地看手機，甚至看黃色的內容。有這種性沖動的時候時，要提醒自己，這樣對身體不好，要立即轉移注意力，想些別的事情，把主要的精力用在學習和工作上，只要有毅力，就能節制這種手淫的習慣。
      
      以上是對“經常性口干，手淫后腰會酸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！