你好，感謝你的提問。從你描述的情況來看，首先建議你先查心電圖看看，排除心臟類的疾病。如果心臟沒問題的話。建議你先把作息時間規律。你把你的舌苔照片發給我看看，然后如果排除心臟類的疾病，可以吃中成藥調理一下。你這個綜合來看，像是亞健康狀態。
      

      病情分析：
      胸悶氣短。痰多需要讓醫生檢查排除呼吸系統疾病。明確診斷，盡早對癥治療。
      指導意見：
      需要注意平時的生活飲食習慣。不要抽煙喝酒。少吃肉食和油膩的。注意休息，不要勞累。不要著涼受風，生活起居要有規律。