長時間過度頻繁的手淫能引起泌尿生殖系統的多種炎癥或陽痿早泄陰莖短小等，嚴重的還能引起不孕不育。建議你應該適當的口服一些補腎類的藥物進行治療，飲食方面多吃牛肉羊肉，枸杞子，韭菜等補腎的食物。戒除手淫的惡習，戒煙戒酒，養成良好的生活習慣。
      

      病情分析：
      您這可能是由于手淫的不良習慣引起的陽痿早泄前列腺炎的，是由于腎虛的原因造成的，可用中醫中藥調理治療為好的，去醫院的中醫內科讓中醫專家給您把把脈然后根據脈理以及您的實際情況具體開具中藥來調理治療為好的，這樣是治標治本的也是有幫助恢復的
      指導意見：
      可口服六味地黃丸或杞菊地黃丸腎寶片等藥物治療就可以的，及時戒掉手淫的不良習慣，禁辛辣生冷刺激性食物，禁煙酒的，多喝些水多吃些蔬菜水果注意多休息來調理治療是有幫助恢復的
      

      你好，一天2次手淫是一種過度透支的行為，對身體的影響是非常大的，陰莖長時間處于充血狀態，會影響勃起硬度，以至于出現早泄的情況。建議你減少手淫次數，如果可以的話最好是戒除，恢復期先以鍛煉為主?？梢越柚兔罓栄訒r噴劑幫助調理改善早泄。規律性生活次數。
      
      以上是對“30.歲，陽痿早泄時間不到五分鐘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！