怎么樣才能有效緩解痛經？？
女 | 20歲 2020-04-13 19:19:51
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健康咨詢描述： 每個月經期第一天都會痛經到要命，疼到蹲到地上起不來，肚子疼到想吐，臉色也不好，一臉憔悴，渾身沒有力氣，肚子疼完腰再接著痛，真的感覺痛到折斷……真的每次來月經第一天我都害怕，痛經四五年了吧，，我該吃點什么或者做點什么才能好一點？吃過元胡止痛片，但是不知道要怎么使用，我是每次痛到堅持不下去的時候才吃……
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醫生回復區
2020-04-13 19:21:12 我要投訴
痛經在臨床上是比較常見的婦科癥狀，主要是在來月經前期和來月經時出現一系列不適的癥狀，一般可以通過作息時間規律飲食上進行調整，疼痛嚴重時可以口服止痛的藥物。
2020-04-13 19:26:58 我要投訴
來月經的時候一定要注意避免勞累，避免受涼，不能用涼水洗衣服，飲食溫軟易消化，不吃辛辣刺激性的食物，不吃寒涼生冷的食物，腹部注意保暖，不要受涼，可以用熱水袋或者是熱寶來熱敷腹部，可以喝點紅糖姜水，可以吃元胡止痛片來調理一下的。
疾病百科| 痛經
掛號科室：婦科
溫馨提示：
不宜過食生冷，不宜久居寒濕之地，不宜過勞或過逸等。
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