您好，你可以應(yīng)用一些孕期可以應(yīng)用的潤腸通便的水果，以及纖維含量高的蔬菜，同時可以適量食用一些核桃仁，來潤腸燥。核桃仁具有補(bǔ)腎溫肺，潤腸通便的功效，但不建議長期的應(yīng)用。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，主要是懷孕后出現(xiàn)腹脹，便秘，大約一周左右排便一次。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況吃藥不是很適合的，主要是通過飲食和運(yùn)動調(diào)節(jié)，食物中要多吃富含食物纖維，具體要多吃新鮮的水果，青菜，另外就是要增加運(yùn)動量，從而促進(jìn)胃腸蠕動。這樣就會增加排便次數(shù)，緩解便秘。也可以每天早上空腹服用蜂蜜水。