您一定要注意飲食、睡眠、情緒。痤瘡是毛囊皮脂腺單位的一種慢性炎癥性皮膚病，主要好發于青少年，對青少年的心理和社交影響很大，但青春期后往往能自然減輕或痊愈。臨床表現以好發于面部的粉刺、丘疹、膿皰、結節等多形性皮損為特點。
      建議查女性激素六項看看
      

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，你現在這種情況與個人的膚質及激素調節水平有很大的關系，要注意養成良好的生活習慣。
      指導意見：
      建議你要注意養成良好的生活習慣，做好飲食營養的調節，平時多吃新鮮蔬菜水果，避免生冷辛辣刺激性食物的攝入，切勿熬夜及過度的勞累，并選擇適宜你的護膚品，對你膚質健康的改善會有很大的幫助，同時要積極的去正規的醫院皮膚科就診，配合醫生進行檢查并對癥治療。