建議去醫院口腔科就診，讓醫生面診檢查一下，必要時拍片子檢查進一步明確診斷，對癥治療，如果確診是根尖周炎導致的，可以做根管治療就能徹底治愈，如果是牙周炎導致的，可以做牙周沖洗上藥。
      

      您好，根據你的描述考慮是齦溝溢液，正常現象，沒有不適不用特殊處理，注意多飲水，多吃水果蔬菜，清淡飲食，避免辛辣刺激性食物，避免硬東西創傷，飯后軟毛刷豎刷法刷牙漱口，保持口腔衛生，定期檢查，定期洗牙，發現齲壞及時補牙。
      

      病情分析：
      牙齦不舒服是牙齦炎的表現，主要是平時不注意口腔衛生，刷牙不徹底而導致的。
      指導意見：
      建議疫情結束后去正規的醫院口腔科洗牙，徹底去除牙結石，注意口腔衛生，按時刷牙。
      
      以上是對“上牙齦根上有氣泡，總想用舌頭去舔”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！