你好，你的年齡不大，你的這個癥狀如果沒有上肢麻木的癥狀，考慮局部肌腱腱膜炎的問題，可以暫時對癥保守治療看看有沒有改善，注意休息，局部熱敷理療按摩看看有沒有改善，外敷扶他林軟膏口服西樂葆對癥止疼消炎治療看看有沒有改善外敷扶他林
      

      你好，根據您的表述，考慮腕部肌筋膜炎的可能性大，即腕關節局部肌腱筋膜的無菌性炎癥。可以局部痛點外用點扶他林軟膏并輕柔按摩5-10分鐘，使用熱水袋暖寶或活血化瘀中藥熱敷一下，貼點膏藥如奇正的消痛貼膏。
      

      手腕關節疼痛原因很多，如果是睡覺起來疼痛明顯的話要注意是否有長時間壓迫情況，再就是要看看是大拇指一側疼痛還是小拇指一側疼痛，大拇指一側疼痛多見于腱鞘炎，小拇指一側多是關節里面的問題需要進一步檢查看看。
      
      以上是對“一覺睡醒后手腕痛111”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況考慮韌帶軟組織損傷的可能，勞累著涼姿勢不對加重。
      指導意見：
      平時避免著涼勞累，疼痛盡量減少活動，可以熱敷理療烤電，口服止痛藥加舒筋活血藥物。不好轉就去檢查一下。