你好，這個跟你長時間玩手機有關系的。長時間玩手機，頸椎不好等都有關系，最好做個腦部和頸椎ct檢查一下。可以吃點中成藥強力定眩片治療！平時注意休息，不要長時間玩手機，不要熬夜。
      

      早晨起來有點頭暈惡心不舒服，眼前東西左右顛倒，但休息一會兒就好了，一個是血壓的問題，一個是血糖的問題，在一個就是有腦供血不足的情況，最好去醫院做一下檢查的，不要長時間的玩手機。
      

      指導意見：
      您好，這種情況一般是由于腦動脈供血不足引起的，與長時間玩手機，睡眠不足有一定關系的。要注意休息，避免熬夜，保證充足睡眠，不要長時間玩手機，可以口服養血清腦顆粒治療。
      
      以上是對“頭暈，有點不舒服惡心”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      早上起來會出現頭暈的癥狀，有可能是和晚上睡眠質量不好、入睡困難、睡眠過程中容易醒，做夢比較多，困乏有關系。也有可能是和頸椎問題有關。
      指導意見：
      建議到正規醫院內科就診，可以做做熱敷、按摩，減少低頭活動時間，經常頭暈，也可能是和貧血、血壓、血糖、腦供血不足等有關系。