戒吃刺激性食物和酒精飲品對改善角質層薄的幫助非常大。刺激性的食物，包括辛辣食物或咖啡飲品，都會造成皮膚泛紅現象的加重。同時，酒精會使全身的血管擴張，當然也包括皮膚的毛細血管。吃雞蛋喝牛奶是完全可以的

      病情分析：
      您的情況考慮是身體存在著肝郁、脾虛的問題導致的癥狀表現。雞蛋不會紅血絲造成不良的影響的，可以正常的食用。但食用多了，可能會導致膽固醇增高的問題的。
      指導意見：
      可以考慮請有經驗的中醫大夫看看，選擇中藥如逍遙散、歸脾湯來調理一下身體狀態。避免吃過多的雞蛋。加強體育運動鍛煉。注意飲食營養，避免偏食。