你的這種情況屬于乳腺炎引起的，建議你可以適當的口服一些抗生素類的藥物進行治療，日常生活中一定要保持乳房的干凈衛生，每天可以用溫水進行清洗，不吃辛辣刺激性的食物，避免擠壓內衣不宜過緊，養成良好的生活習慣。
      

      這種情況應該是乳腺炎，也有可能是泌乳素分泌引起的，建議及早去醫院做乳腺彩超或者是乳腺鉬靶x線檢查，化驗結束五六項，根據檢查結果在醫生指導下對癥治療，飲食清淡一些，多吃新鮮水果，蔬菜，多喝溫水，不要吃刺激性的食物，油膩食物，油炸食品。
      

      病情分析：
      回奶后乳汁需要一段時間慢慢通過身體自己吸收，不要擠壓刺激排乳不然還會有乳汁繼續分泌。
      指導意見：
      一般回乳后三個月檢查一下乳腺彩超就可以。回乳后兩年內自行擠壓后出現的乳汁都算正常，如果還有漲奶的感覺或者乳汁自己流出來了，就需要到醫院檢查。
      
      以上是對“斷奶后天氣熱就脹痛，還能擠出黃色乳汁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！