根據您提供的病情和照片，昨天您是在劇烈運動了之后出現的竹背的疼痛，那么我主要考慮的是鯽魚不原組織勞損可能性大，建議您外面使用跌打止痛的藥物，就可以期間避免劇烈運動，如果使用一周后疼痛還是未見明顯好轉，建議您到當地醫院的骨科門診接診，拍個照片檢查，看看到底有沒有骨頭方面有問題。不過按照我的經驗看來考慮是軟組織勞損可能性大一點。
      

      平素有哪些基礎疾病嗎？是好久沒運動了？突然一次跑完步之后，腳背就開始疼痛了嗎？具體疼多久了？建議靜養休息為主，避免下肢負重前行，注意保暖，別著涼，嚴密觀察，必要時及時醫院就診治療。
      

      病情分析：
      根據你的描述，前幾天跑完步之后，腳踝的這個地方就開始疼痛。
      指導意見：
      這個有可能是你無意之間傷到了，所以出現這種疼痛，這個不要緊的。自己用熱毛巾敷一敷，每天多敷上幾次。
      
      以上是對“左腳這個地方有點疼。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！