您好，這種情況需要拍個胸片檢查，根據檢查結果確診病情，對癥采取治療措施，平時要多注意休息，不要熬夜，注意飲食，不要吃辛辣上火刺激性的食物，避免影響您的身體恢復，多注意觀察身體的恢復情況。
      

      病情分析：
      你說的這種情況考慮可能是肋間神經痛與用力有關系，有機會的話可以做一個胸片的檢查。
      指導意見：
      也可以先在局部涂抹扶他林軟膏，必要的時候可以吃一點芬必得緩解疼痛，要注意避免拎重物。
      

      病情分析：
      你好！根據你說的情況，胸口骨頭疼可能與你搬水泥沙子有關的，建議你多加休息
      指導意見：
      胸口疼考慮與重體力活動擠壓有關的，。先休息觀察看看，只要沒有先慌兄慢癥狀，休息后癥狀好轉那么就不要緊的。
      
      以上是對“無緣無故胸口痛，胸口中間骨頭疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！