膝關節(jié)疼痛一般是膝關節(jié)的軟組織損傷韌帶肌腱或者滑膜炎，以及膝關節(jié)退變能引起的，平時要注意不要劇烈活動。避免久蹲和長時間站立。不要劇烈運動，可以烤電，熱敷等方法治療。也可以外用云南白藥氣霧劑治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，滑膜炎是一種炎癥的額情況，是可以治療好的了。
      指導意見：
      滑膜炎是指滑膜受到刺激產生炎癥，造成分泌液失調形成積液的一種關節(jié)病變。常見的滑膜炎有兩種：非特異性滑膜炎和特異性滑膜炎等。膝關節(jié)是全身關節(jié)中滑膜最多的關節(jié)，故滑膜炎以膝關節(jié)較為多見。當關節(jié)受外在性和內在性因素影響時，滑膜發(fā)生反應，引起充血或水腫，并且滲出液體，表現為關節(jié)腫脹、疼痛、關節(jié)腔積液、活動受限等。一般采取休息和口服非甾體類抗炎藥物治療。