你好，出現(xiàn)肌肉痙攣現(xiàn)象，考慮肌肉勞損的可能，可以進行理療、熱敷、按摩等物理治療，日常生活中注意休息，避免過度劇烈運動，循序漸進地加大運動量，飲食清淡，營養(yǎng)均衡，注意保暖，防止受涼。

      劇烈運動這個可以直接用藥物進行改善，有肌肉痙攣的癥狀可以針灸按摩理療，這個癥狀應該就能恢復，不用擔心，平時注意觀察，定期復查就行，這個癥狀應該就能恢復，多喝水多運動就行。
      

      病情分析：
      你好，我是在線醫(yī)生，很高興能為你解答問題，如果你劇烈運動之后出現(xiàn)的肌肉痙攣，有可能是因為你缺乏鈣
      指導意見：
      你可以檢測一個微量元素，如果方便的話，如果你不方便檢測，也可以查一個電解質，看有沒有缺鈣？還有就是你可以試著補充鈣治療，看看效果明顯不明顯，有沒有緩解呢？
      以上是對“劇烈運動后出現(xiàn)肌肉痙攣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！