青春期長(zhǎng)期過(guò)度的手淫，不但影響陰莖的生長(zhǎng)和發(fā)育，還容易導(dǎo)致陽(yáng)痿早泄，甚至出現(xiàn)前列腺炎和精索靜脈曲張，因此建議您立刻戒掉這種壞習(xí)慣，平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，多吃含蛋白質(zhì)高的食物。
      

      病情分析：
      你好。千萬(wàn)別手淫了，長(zhǎng)期頻繁手淫容易產(chǎn)生疲倦、腰酸腿軟、精神萎靡、性欲減退、早泄、遺精、不射精等性功能衰退癥狀。在不注意衛(wèi)生情況下還可導(dǎo)致包皮龜頭炎或前列腺炎的發(fā)生，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致神經(jīng)衰弱
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如何戒除手淫：1.不要接觸任何不健康信息不管是圖片、小說(shuō)、視頻、聲音類的不健康信息均不要接觸，這也是最大的一個(gè)坎，所以我列在了第一個(gè)，因?yàn)檫@個(gè)是最難的，也是根源。2.不要一個(gè)人獨(dú)處當(dāng)遇到有機(jī)會(huì)獨(dú)居一室的時(shí)候一定要把注意力轉(zhuǎn)移，比如看看書(shū)、聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、做做仰臥起坐強(qiáng)制把身體精