建議平時適當運動，促進胃腸蠕動，多飲水并進食富含纖維素的食物，如果通過生活調攝，不能改善癥狀，建議到肛腸科就診，通過系統查體及做相關檢查，如腸鏡等進一步了解病情。
      

      腹痛腹脹嗎？大便有膿性分泌物嗎？便秘大都是飲食習慣造成的，平時注意多喝水，多吃點水果蔬菜等纖維豐富的食物，不要吃辛辣刺激過于油膩的東西，可以口服幾天益生菌調理一下腸道菌群
      

      病情分析：
      嚴重便秘可以服用的蘆薈膠囊來調理，蘆薈膠囊屬于中藥性質，它的副作用還比較小。
      指導意見：
      建議你服藥的同時要多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，同時要適量活動，保持心情愉快，少食油膩辛辣等刺激性食物。
      
      以上是對“長時間的便秘，吃藥也不行。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根椐您描述的情況，建議要從生活方式、飲食方面去進行調整，尤其是要多吃高纖維素的一些東西，多飲水，適當的運動，促進胃腸蠕動。早晨起床的時候可以飲用一杯蜂蜜水，具有潤滑腸道的作用
      指導意見：
      盡量參加體育鍛煉，促進胃腸蠕動，協助排便。多點喝水、養成定時排便的習慣，也能有效緩解便秘。可以口服乳果糖，
      

      病情分析：
      你好，你最近幾個月便秘特別嚴重，吃藥效果差，一個多星期才上一次廁所，考慮可能是飲食不當，吃的蔬菜水果較少，喝水少，缺乏運動，肛腸疾病等原因導致的。
      指導意見：
      建議你及時到正規消化內科就診，做相關檢查，明確診斷后及時治療，及時改變生活及飲食習慣，平時注意飲食清淡易消化，避免辛辣刺激性食物，忌煙酒，多吃蔬菜和水果，多喝水，適當腹部按摩及熱敷，保持心情舒暢愉快。
      

      病情分析：
      你好根據你描述的情況，考慮是習慣性便秘前期建議還是服用藥物緩解便秘同時進行調理。
      指導意見：
      前期可服用乳果糖口服液緩解便秘的癥狀。飲食上，注意多吃水果及蔬菜。每天保持適量的運動。另外要進行自我摩腹按摩，以肚臍為中心順時針進行揉按每天三次，每次100下，以飯后一小時操作為宜，揉按時以掌根用力進行揉按。長期堅持不用服藥，可有效改善便秘的情況。