您好，您所描述的這種情況有可能是黃褐斑，也有可能是雀斑，不建議使用藥物治療的，容易灼傷皮膚，藥物祛斑只能淡化，不能夠徹底治愈，永久祛斑建議去當地正規醫院皮膚科就診，可以通過激光治療或采用液氮冷凍療法去除，在醫生指導下選擇合適的治療方案。
      

      病情分析：
      你好，臉上長很多斑有可能是精神壓力大，休息不好，內分泌失調導致的黑色素堆積引起的，長時間的玩手機，便秘也是面部長斑的原因。
      指導意見：
      面部長斑平時注意養成良好的生活飲食習慣，多喝溫開水，多吃新鮮的蔬菜水果，做好防曬工作，適當的補充維生素c和維生素e，也可以去正規醫院的皮膚科做檢查，可以聽從醫生的采用激光的方法去斑。
      
      以上是對“怎么樣可以去除臉上的斑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！