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做完平板支撐之后后腰疼

男 | 20歲 2020-04-11 16:51:53 2人回復 來自

健康咨詢描述: 今天做完平板支撐之后左后腰就開始疼,然后扭腰的時候能聽見磨骨頭的聲音

醫生回復區

趙華
趙華 盂縣中醫醫院   醫師 擅長: 腰椎間盤突出,肩周炎,頸椎病 幫助網友:8387稱贊:1
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2020-04-11 16:54:43 我要投訴

      病情分析:
      根據你提供的資料分析考慮是你做平板支撐的時候不小心把腰扭傷,或者是造成腰肌勞損小關節錯位。
      指導意見:
      建議你去醫院做個腰椎的核磁共振看看,建議平時多睡硬板床少做彎腰的動作,少做劇烈運動。口服非甾體類抗炎藥。

2020-04-11 16:56 ask930301279o 追問

那這樣的話能復位嗎?

2020-04-11 17:16醫生回答:

可以中醫正骨復位

2020-04-11 17:26 ask930301279o 追問

好的,謝謝

2020-04-11 17:26醫生回答:

不客氣⊙▽⊙

王正山
王正山 黑龍江省八五四農場醫院   副主任醫師 擅長: 四肢骨折手術,手術后的功能鍛煉,肌腱損傷及手術,半 幫助網友:15772稱贊:1
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2020-04-11 16:59:38 我要投訴

      你好,你能用手按壓找到準確疼痛位置嗎?有沒有照片指出疼痛位置嗎,現在考慮就是做這個動作造成的肌肉韌帶拉傷引起的癥狀,應該沒有大事,建議你貼貼膏藥熱敷熱敷,口服雙氯芬酸鈉片,云南白藥膠囊看看

2020-04-11 17:13 ask930301279o 追問

現在找不到具體咋那疼的,而且這這種疼我也說不出來,不像是拉傷的那種疼

2020-04-11 17:23醫生回答:

沒有大事,先吃點藥看看

2020-04-11 17:26 ask930301279o 追問

好的,謝謝

2020-04-11 17:46醫生回答:

早日康復!有事找我吧

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