您好，根據您描述的情況，導致月經推遲，可能是由于您生活作息時間不規律，精神壓力過大，熬夜著涼，營養不良等都可以引起。推遲的方法是可以使用黃體酮膠囊，一般是在停藥后5到7天出現月經。
      

      病情分析：
      如果是月經推遲了沒有來，而且排除了懷孕，月經推遲了8天，這可能是內分泌的原因，可以用黃體酮進行調理。
      指導意見：
      建議先用5天黃體酮在醫生的指導下用藥，然后再停藥，一般停藥3~5天就會正常來月經，造成月經沒有來，可能是你最近壓力大，熬夜等等原因造成的。
      

      病情分析：
      你好。你月經推遲8天了還沒來，用驗孕棒測一條杠，咨詢下。
      指導意見：
      你好。你月經推遲8天還沒來，用驗孕棒測一條杠，你可以買點黃體酮吃，催催月經，可能是體內激素水平低。
      
      以上是對“姨媽推遲第八天什么辦法可以催經”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！