你好，根據你描述的情況。早泄是指陰莖未進入陰道或進入陰道后，未持續兩分鐘為早泄。你的情況是手淫導致的。建議控制手淫的次數一個月控制在一到三次。適當的鍛煉強身健體。可以多食用海產品。藥物可以吃金鎖固精丸。
      

      出現早泄的性生活時間段的情況發生首先性生活低于5分鐘考慮是由于早泄而引起的這種情況，首先也不排除是由于腎虛，心理因素緊張焦慮都會引起這種情況發生的，需要進行詳細的進行檢查和確診，明確診斷后再進行選擇醫囑用藥。
      

      手淫的不良習慣會影響性功能，導致陽痿早泄的，戒掉手淫的不良習慣，服用必利勁治療，同房前一小時服用，性生活時戴避孕套，降低龜頭敏感度，服用中藥需遵醫囑，去正規醫院中醫科就診，中醫辯證施治后，服用補腎固精的中藥進行調理，如金鎖固精丸或者是鎖陽固精丸，也可以服用中藥湯劑。
      
      以上是對“早泄，房事時間短我該怎么辦了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！