首先考慮是腰肌勞損。椎間盤突出癥狀復發也有可能。由于之前做過的時間長了，那么最好現在去復查一下椎間盤的ct或者磁共振。治療首先是休息止痛為主，盡量睡硬板床，局部熱敷理療，用點消炎止痛藥。
      

      病情分析：
      腰痛有腰肌勞損，腰椎間盤突出的可能，勞累著涼姿勢不對加重。
      指導意見：
      平時避免著涼勞累，避免長時間站立及久坐及長時間彎腰，最好平臥位休息，可以熱敷理療烤電按摩，口服藥物。
      

      病情分析：
      前有腰椎間盤突出，如果沒有做過手術，腰間盤突出還是存在的，在長時間久坐，長時間開車的時候回加重會復發
      指導意見：
      現在出現到腰部疼痛，不適，說明癥狀，又出現了，說明病情又復發了，這時候建議你進行治療，一定要多注意休息，先注意臥床休息，休息后一般多緩解
      以上是對“腰痛咋辦，以前確診過輕微突出”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！