因為胸悶氣短，那么考慮是植物神經功能紊亂，平時要積極參加體育運動，有效的體育運動可以對抗植物神經功能，來這個可以吃谷維素，也可以吃參松養心膠囊，穩心維素可以長期吃
      

      您好，根據您的情況分析，任何藥物都是有副作用的，但是在副作用和治療之間，應該進行治療而服用藥物。在服用藥物的同時建議您可以接受心理的咨詢，或者服用中藥進行調理。
      

      根據你描述的情況。谷維素這種藥物原則上次可以長期口服的，但是長期口服對身體也有可能造成影響，比如說引起食欲的下降。或者是出現皮疹。脫發等癥狀。但是這種不良反應一般是非常少見的。如果確實焦慮的話，應該去精神科就診口服血抗焦慮的藥物。
      
      以上是對“谷維素可以長期吃嗎？對身體有害嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！因為焦慮，心情不好，經常失眠，睡不好覺，感覺胸悶，氣短，這種情況建議去當地正規醫院進一步檢查，排除器質性病變，同時保持心態平穩，心情舒暢，避免緊張焦慮，多喝水，多吃蔬菜水果，避免著涼。
      

      病情分析：
      您好，如果短期出現焦慮、失眠等不適，考慮近期壓力大，肝氣不舒，心神失養，甚至氣郁化火，可以用谷維素調理，但有口干、胃腸不適等不良反應
      指導意見：
      建議根據具體癥狀，加上中藥輔助調理，情況改善后，可以慢慢停藥。考慮比較年輕，建議注意自我調節，中藥輔助一下。