你好，腹部疼痛的情況下是否有腹瀉或者惡心的癥狀？也有可能是運動后直接喝了杯牛奶又洗澡，現在也有點消化不良，可以服用嗎丁啉或健胃消食片促進一下消化，你觀察是否好轉，如果有腹疼腹瀉或者是嘔吐的情況，可以服用藿香正氣口服液，同時熱敷肚子！
      

      病情分析：
      你好，這種情況考慮與腹部受涼或者是飲食不當有很大的關系。牛奶需要喝溫的。
      指導意見：
      建議你適量的熱敷一下腹部，改善局部。改善一下局部的血液循環。會緩解疼痛的癥狀。也可以服用一些雙歧桿菌或者腸炎寧。
      

      病情分析：
      這種情況考慮是腸胃不好引起的，會導致腹部疼痛等癥狀。
      指導意見：
      建議服用奧美拉?或莫沙必利等藥物，平時多注意飲食，不要吃生冷辛辣刺激性食物，多注意腹部保暖，不要熬夜，多注意休息。
      
      以上是對“晚上吃完飯運動后突然間的左下腹部疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！