沒有看到照片，根據你的描述考慮脂溢性皮炎的可能性大，首先自己一定注意甜食，辣的油炸燒烤不能吃，甜食包括飲料和甜點，注意休息，不要熬夜，不方便到醫院可以外用酮康唑洗劑，口服鹽酸西替利嗪片觀察。
      

      病情分析：
      根據您的描述這種情況建議平時加強個人衛生，洗頭時建議用康王洗劑，每周二次，不要騷抓局部皮膚。
      指導意見：
      日常生活注意休息，不要熬夜，清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，忌食辛辣刺激性食物，加強個人衛生。