健康咨詢描述: 本人年齡24,作息不規律,經常熬夜,四肢乏力,腰酸嗜睡,白天工作提不起精神,舌苔發白口干口苦口臭,早上刷牙時舌頭上還會有牙印,有六年的手淫史,現在臉色發黑氣色差,白頭發多,看起來比同齡人老上好幾歲,身材臃腫,尤其是腹部以下。希望專家根據我的描述,給我些建議,吃什么藥可以調節我現在的狀況。
你好!上述癥狀描述考慮脾腎陽虛的可能,建議及時到正規三甲中醫科就診,由專科醫生辯證后進行中醫藥調理,日常需注意休息,避免勞累,合理安排作息時間,戒除不良嗜好,積極鍛煉,增強體質。
建議首先改變不良生活方式,按時作息,避免熬夜,適當運動,控制體重,口服一些健脾化濕,補腎的食物。不可進食薏米,蓮子,白扁豆,黑豆,黑芝麻,韭菜等。必要時可考慮到中醫科就診口服中藥治療。
溫馨提示:
培養孩子從小重視口腔衛生的習慣,做到飯后漱口,早晚刷牙。
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