一般考慮氣滯血瘀型。沒有查一下腰椎核磁共振么？可以考慮貼貼膏藥，針灸，推拿。尤其是針灸，對于頸肩腰腿疼的效果還是不錯的。腿不舒服考慮還是有腰椎間盤突出壓迫
      

      你好，很高興為你解答有片子嗎，如果有建議發過來看看再說，根據你的描述，考慮有可能腰椎小關節紊亂，建議休息臥床休息，睡硬板床。避免長時間彎腰，口服活血止痛藥。吃尼美舒利分散片，外敷膏藥，外敷筋骨止痛膏。觀察一段時間看看再說。
      

      病情分析：
      你好，結合你所述說的情況，出現腰困等可以服用中成藥補腎再調理一段。
      指導意見：
      建議平時多注意不要久坐久站，適當運動鍛煉身體，可以服用中成藥壯腰健腎丸治療觀察一段時間。
      
      以上是對“扭腰半個多月了還不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！