你以前有過經期疼痛的這種情況嗎？最近有什么誘因嗎？這種情況下最好是及時去醫院就診，做一下顱腦方面的檢查。在排除器質性病變之后，可以用中醫中藥的辦法進行調理。平時要有足夠的睡眠時間，保持心情舒暢，合理膳食作息規律。
      

      病情分析：
      你好根據你說的情況，考慮屬于體虛體寒表現的，需要盡早調節預防的，平時增加抵抗力補充營養
      指導意見：
      你好注意平時多吃營養高蛋白含量高的食物的，經期注意保暖的，不能吃冰涼刺激食物的，嚴重需要檢查服用點中成藥物調節一下的
      
      以上是對“經期頭痛，一頭痛就是溫度不夠，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！