你好，您的這種情況需要您測量一下體溫，根據體溫的監測結果確診病情對癥下藥進行治療，治療期間要注意休息不要熬夜，注意保暖，避免因為受涼引起各種不適的癥狀加重，多注意觀察身體的恢復情況，

      病情分析：
      可能是虛寒癥。最近天氣較冷，冬天是虛寒癥的高發期。注意調理，改變不好飲食習慣。
      指導意見：
      多吃一些滋補益氣的東西，比如枸杞、銀耳、羊肉。另外也要注意是否有過敏原因導致的。
      

      病情分析：
      你好，你身體發冷排除感冒外可能是營養不良，外界環境變化或者過敏等因素引起的。
      指導意見：
      建議你可以抽血化驗血常規，平時注意鍛煉身體，加強營養，飲食營養豐富均衡，根據天氣適當的添加衣服。
      
      以上是對“沒感冒，會覺得有點發冷，起雞皮疙瘩為什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！