病情分析：
      你好，根據你表述的情況考慮你是抑郁癥，抑郁癥的表現就是情緒低落，對任何事都沒有興趣，沒有樂感，悲觀失望，自卑感強，記憶力下降，不愿意和別人聊天溝通，伴有失眠食欲不振等癥狀。
      指導意見：
      根據你表述的情況考慮你目前屬于輕度抑郁癥，輕度抑郁癥不需要藥物治療，可以通過自我調節就能緩解癥狀，你需要多鍛煉身體，多戶外活動，積極調整心態，多做自己喜歡的事，這樣你才能緩解癥狀。
      

      病情分析：
      從你的敘述看，主要表現為，情緒低落，哭泣，自卑，記憶力減退，行動力差，這些癥狀是抑郁表現的情況。
      指導意見：
      目前來說，如果癥狀持續超過兩周，那么就是抑郁癥的，這個是需要考慮治療的，目前來說藥物治療的效果還是不錯的。可以考慮醫院精神科面診檢查治療的。另外就是需要多鍛煉身體，外出走走散散心，與朋友聊聊天等方式調節。