指導意見：
      酚酞片屬于瀉藥。一般是一天一次，一次2片。睡前服。建議日常要注意飲食衛生、合理膳食，均衡營養，飲食要規律，注意低脂、低鹽飲食。少吃油炸食物及刺激性食物。少吃涼拌菜。建議口服益生菌，四磨湯口服液治療。
      

      如果從來沒有吃過的話，可以吃一片試試。這種藥不建議吃。對于老年人來說，這種藥通便的作用太強容易導致腹瀉，引起脫水。建議吃的清淡飲食，適量容易消化的食物。
      

      病情分析：
      你好，酚酞片為刺激性瀉藥，通過刺激結腸粘膜增強蠕動，抑制腸道內水分吸收，促進排便。酚酞片適用于治療習慣性頑固性便秘，用法用量：口服，成人一次1/2~2片（50mg-200mg)。
      指導意見：
      因白天服后造成夜間排便而影響睡眠，建議睡前服用。另外，長期服用可導致營養物質丟失，貧血及水電解質紊亂等，不建議長期使用。在這段時間多吃一些能夠能排便的食物與水果，比如說香蕉，蘋果等水果，避免辛辣刺激性油膩的食物，愿老人早日康復。
      
      以上是對“便秘，買了(酚酞片)不知服用方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！