指導意見：
      治療上可以口服藥物為主如依巴斯汀片、鹽酸左西替利秦片、氯雷他定片、復方甘草酸甘片等等。外用藥物如爐甘石洗劑、丁酸氫化可的松軟膏、地奈德乳膏、糠酸莫米松乳膏等等，平常海鮮辛辣刺激性食物不要吃。
      

      根據您的描述，考慮是丘疹性蕁麻診，它的發生原因可能是過敏引起的,建議口服氯雷他定片左西替利嗪片外用爐甘石洗劑,不要搔抓,不要吃辛辣刺激性食物,不要熱水燙洗。
      

      病情分析：
      考慮應該是濕疹引起的，需要使用抗過敏藥物治療，可以吃些氯雷他定片，外涂丹皮酚軟膏或者復方地塞米松軟膏。
      指導意見：
      建議你平常少吃海鮮，不要吃辛辣刺激的食物，勤洗澡，勤換衣服，勤曬被子，不要穿潮濕的衣服，少去草叢中。
      
      以上是對“身上成片的癢，有點紅有點起皮”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！