你好，可能是因為長期飲食不當，壓力太大，加上缺乏戶外運動等導致的目前癥狀，建議，最好是選擇正規醫院的消化內科檢查，選擇對應的藥物治療，同時清淡易消化飲食少量多餐，比如稀飯，可以做下胃部的按摩，熱敷，注意口腔衛生，每次餐后含清水漱口，早晚正確的刷牙。
      

      你好，舌苔白胃疼，這個可能是由于患者體內脾胃虛弱，胃腸功能出現了紊亂，建議還是可以進行胃部的一些檢查，看看有沒有幽門螺桿菌感染？慢性的胃炎，胃潰瘍等病變，還是能治好的，不要擔心。
      

      你好，我是口腔科的醫生，看到您的舌頭照片，根據您的描述和癥狀，沒有病變和異常，您不用擔心，可以平時多吃蔬菜水果，別熬夜，少吃辛辣刺激性食物，慢慢舌苔就不會這么白。
      
      以上是對“舌頭很白，胃痛，不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！