你這個查前列腺液常規有用，可以去醫院先掛泌尿外科或者男科的號。到時候逛完后再去男科或者泌尿外科的門診，向醫生說一下你現在的具體情況，到時候可以做一下相關檢查，同時可以讓醫生給你開點藥物。

      你先養成好的習慣，避免熬夜失眠憋尿久坐，多喝水多排尿，堅持鍛煉，合理膳食不吃辛辣刺激食物，戒煙戒酒，不能有太大壓力，學會轉移注意力，如果效果不好，再考慮藥物干預

      你好，長期的手淫容易導致泌尿生殖系統長期處于一種充血的狀態，引起龜頭敏感，前列腺炎，或者導致陰莖損傷影響充血，從而導致勃起不堅，或者無法勃起。建議減少或者戒除手淫，去醫院掛男科，可以檢查前列腺，另外在做一下龜頭敏感的測試。對于手淫導致的早泄可以使用耐美爾延時噴劑幫助改善射精值域，提升性生活質量。
      
      以上是對“長期手淫導致陽痿早泄時間短不堅挺不硬”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！