你好，根據你描述的情況，女21歲，每個人的體溫都是有波動的，人的正常腋下體溫是36度到37.2度之間。建議你以腋下測量的體溫為準，平時多喝水，多吃些蔬菜水果，蔬菜飲食清淡易消化食物。忌食辛辣生冷，刺激性食物，油膩食物，油炸食品。注意休息，注意保暖，避免著涼，保證充足睡眠時間。如果不放心到正規三甲醫院內科就診做一下血常規化驗，看一下是否有病毒感染還是細菌感染引起的，根據檢查結果確診后對癥治療。
      

      病情分析：
      你好，一般在月經期體溫是偏高的。電子槍一夜下溫度計測的體溫偏高。
      指導意見：
      建議經常要大量的多喝水，飲食要清淡，不能吃辛辣刺激性食物。室內空氣要流通，不能太干燥。