可以通過鍛煉和其他方法刺激骨骼、關節實現再次長高,只有通過關節、骨骼劇烈的運動,比如可以做反復的跳躍動作,也可以通過穴位的刺激使骨細胞分裂增多,促進身高的增長。還可以適當的進行一些體育鍛煉,比如游泳、瑜伽,這樣都可以使身高增加。需要養成一個良好的生活習慣,早睡早起,多吃蛋白質和維生素豐富的食物,適當的補充鈣劑。
病情分析:
你好,根據你的描述,差不多兩年了,長得太慢,這種情況首先去醫院拍X線片,看看骨骼線是否閉合。
指導意見:
吃點維生素D,多喝純牛奶,純牛奶含豐富的鈣跟別的營養,多運動,特別是跳繩跟籃球,效果很棒四、睡覺的被子別太厚,保證充足的睡眠,對身體長高都有幫助。
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