月經量少渾身無力，考慮到是否出現月經不調，建議這種情況可以去醫院進行婦科的檢查，考慮到高溫環境下渾身難受腦袋疼，建議平時應該多喝溫水，避免中暑，多休息。
      

      病情分析：
      您好，盡量少發黑，渾身無力，工作環境不好，犯困，頭痛，心慌不適，建議去醫院做一下體檢。比如頸椎片，性激素六項，陰超，血常規，大生化等等，排除異常情況。
      指導意見：
      平時注意休息，清淡飲食，多吃蛋白，豐富食物，多吃新鮮的水果蔬菜，適當運動鍛煉，增強體質。