一般情況下，適度的自慰對人體的健康是沒有影響的，你不要太擔心，平時一定多培養些興趣愛好，多找一些感興趣的事情去做，用來轉移注意力，不要老是關注這些事情，你這種屬于家禽綜合癥，最好能去做個心理的疏導和治療，平時穿寬松透氣的衣服，注意個人衛生。像這種情況，只要你有了正常的性伴侶，有可能自然的會好。
      

      如果自慰的情況過度貧乏，可能會對身體造成一些不良影響，比如說會導致身體過度疲勞，免疫力下降也有可能會導致對性生活缺乏興趣。因此還是要注意控制，但是也不是說有這種情況就有多大的問題，控制好頻率是可以的。