建議你及時改掉手淫的不良嗜好，這段時間多加強鍛煉身體，增強免疫力，多吃點高蛋白質的食物，不要熬夜調整作息時間，堅持一段時間一定會有所改善，希望你能采納。
      

      病情分析：
      你好根據你說的情況考慮應該是腎陽虛導致的性欲低下這種情況建議藥物調理
      指導意見：
      建議忌辛辣刺激飲食忌酒注意個人衛生多喝水多排尿按時休息，口服復方玄駒膠囊和五子衍宗丸調理
      
      以上是對“射精沒有快感，射精沒有快感”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      造成射精沒快感的原因主要分為兩大類，一是生理性因素，如性生活過于頻繁、性生活質量不高、性興奮不足、擔心自己的性功能等。
      指導意見：
      第二是病理性因素導致的射精沒感覺，多見于神經、內分泌方面和生殖系統存在某些病變，你的情況建議及時到正規醫院泌尿生殖科就診，明確病因，對癥治療。